縄はゆるくかけますが、後で腕を拘束するので抜けなくなります。
ごくシンプルな結び方で、よく縦結びと間違えますが、縦結びは解け易いので緊縛には使用しません。
本結び（横結び）は手首に廻した縄と縄頭が平行になる結びかたです。
縦結びは手首に廻した縄と縄頭が十字になります。
では、なぜ縦結びは良くないかというと、下で説明しますが、手首を縛った後、二の腕にまわして身体を拘束するのですが、縛られた後ろ手を伸ばそうとすると（体勢が崩れそうなときなど、踏ん張ろうとして腕を突っ張ったりします）手首の縄にテンションがかかってしまいます。
この時、結び目が緩んでしまうと、手首の縄が解けてしまいます。また、最悪の場合、手首の縄が首吊りの縄のようになって手首を締め付けてしまいます。
ですので、結び目はシッカリと結ぶほうが良いのです。ただし、手首の縄は余裕をもって浮いた状態にしておきます。
縄は手首の上からでも
手首の下からでもどちらでもかまいません。
左手で手首にかかった４本の縄のテンションが均一になるように、また、手首から浮くように調節します。
次に、手首にかけた４本の縄を全て結ぶように、指を差し入れ縄頭を引き抜きます。（この時、左手で手首の縄が浮いた状態をキープ）
長い方（縄尻の方）の縄を１８０折るようにして結べば、できあがりです。
結んだあと、手首の縄に余裕がありますか？
このまま、胸に縄を廻していくと、手首が痛くてしかたありません。
手首の次は胸に縄を廻しますので、手首の結び目の位置は一番上にもってきてください。
下図のような位置に手首の結び目をもってくると、結び目が上に引っ張られたときに、手首の縄が擦れて傷になることがあります。
手首の縛りは、実は本結びでも緩んでしまいます。
次にあげるような「巴結び」(結び目が三つ巴にっている）のような結びかたですと、結び目が緩むことがないので、お勧めです。
手首に二巻きして
縄尻のほうの縄を折り返して、その折り返した縄もろとも、手首の縄全てを取って
縄頭を折り返した輪にくぐらせて
縄尻の縄を引いて絞めます。
この結び方の特徴は、縄尻を引っ張っても結び目は緩まないことです。
（本結びは引っ張ったり緩めたりを繰り返すと結び目が解けてしまいます）
（「実は、この「巴結び」は「もやい結び」と同じです。「もやい結び」の縄頭と縄尻を逆に、そして結び順を逆にすれば、「巴結び」になります。
しかし、縄を手首から浮かせつつ、均等なテンションを保ったまま結ぶには相応の慣れが必要です。
そこで、一手間かけることで、楽にしかも、より早く縄を結ぶ方法を紹介しましょう。
まず、手首に縄を二巻きして、全ての縄を取ります。（ここまでは本結びと同じ）
次に、縄尻の方を折り返して、もう一度その折り返した縄もろとも縄頭で巻き取ります。
全ての縄を取ったあと、先ほどつくった縄尻がわのワッカに縄頭を通して、軽く絞めます。
最後に、縄尻側を引っ張って絞めれば出来上がり。
他に「もやい結び」や「トレック結び？」なども、機会があれば紹介します。
